甲魚本身雖然有一定營養價值，但并不適合普通人經常吃，頻繁食用反而會給身體帶來負擔，增加健康隱患。

　　1 嘌呤和膽固醇含量偏高，加重身體代謝負擔。甲魚的嘌呤含量遠高于常見的鯽魚、草魚等淡水魚，即便是去掉內臟的純瘦肉，也屬于中高嘌呤食物，同時它的脂肪和膽固醇含量也不低。經常吃會讓代謝壓力持續升高，本身有高尿酸、痛風、高血脂的人群頻繁吃很容易誘發舊疾，就算是健康人群，長期頻繁吃也會提高代謝類疾病的發病風險。

　　2 性質偏寒滋膩，容易損傷脾胃功能。甲魚屬于寒性的滋補食材，本身肉質密度高，比日常吃的雞鴨魚肉更難消化。經常吃會不斷加重脾胃的運化負擔，本身脾胃虛弱、經常消化不良的人，頻繁吃很容易出現腹脹、腹瀉、食欲不振的問題，長期吃還會讓脾胃寒氣累積，影響正常的消化吸收功能。

　　3 存在潛在的食品安全風險。不管是野生還是養殖甲魚，都容易攜帶寄生蟲，如果加熱處理不到位，寄生蟲和蟲卵沒法完全殺滅，經常吃會讓感染寄生蟲的概率升高。另外部分不規范養殖的甲魚，可能存在抗生素、激素殘留超標的問題，長期頻繁食用，這些有害物質會慢慢在體內累積，對健康造成慢性影響。