胃不好時可以適量吃雞蛋。雞蛋是一種營養豐富的食物，含有高質量蛋白質、維生素和礦物質，對身體有很多益處。對于胃不好的人來說，雞蛋可作為一種容易消化的食物，能夠提供必要的營養而不給胃造成過大的負擔。但每個人的胃情況不同，所以在飲食方面還是需要根據個人情況和醫生的建議來調整。