蒲公英搭配赤小豆、茯苓、炒薏苡仁一起泡水喝，去濕氣的作用比較突出。

　　1 和赤小豆搭配：蒲公英本身能清熱通淋，幫助排出體內多余水濕，赤小豆主打健脾利水、祛濕消腫，和蒲公英搭配能增強排濕效果，還能改善濕氣郁結化熱帶來的口干口苦、面部出油冒痘的問題，注意要選赤小豆而非普通紅小豆，普通紅小豆沒有明顯祛濕功效。

　　2 和茯苓搭配：茯苓是經典的健脾滲濕食材，濕氣重的根源多和脾虛有關，茯苓能健脾，可從源頭減少濕氣生成，還能直接滲濕排濕，同時它性質平和，能中和蒲公英的偏涼之性，讓搭配更溫和，脾胃偏虛又有濕氣的人群也能適量飲用，很適合平時大便黏馬桶、身體發沉的人喝。

　　3 和炒薏苡仁搭配：薏苡仁本身就有祛濕利水的作用，經過炒制后寒性減弱，健脾功效更突出，和蒲公英搭配能雙重增強祛濕排濕的效果，對于體內濕氣重伴隨下肢輕微水腫、吃飯沒胃口的情況，改善效果比較好，要注意體內沒有濕熱、脾胃常年虛寒的人不要過量飲用。