只有膳食纖維攝入不足引發(fā)的輕度便秘喝唯卡能可能有一定改善效果，其他類型便秘基本沒作用。
1 目前市面上常見的唯卡能產(chǎn)品多是高膳食纖維補(bǔ)充劑，它改善便秘的核心原理就是補(bǔ)充膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入腸道后可以吸水膨脹，增加糞便體積、軟化糞便，同時(shí)還能刺激腸道蠕動(dòng)，剛好對(duì)應(yīng)日常蔬菜粗糧吃太少、膳食纖維攝入不足引發(fā)的便秘，這種情況喝了之后大多能感受到排便變順暢。
2 如果是疾病引發(fā)的便秘，或者比較嚴(yán)重的功能性便秘，喝唯卡能基本起不到作用。比如腸道息肉、**、甲狀腺功能減退、糖尿病腸病等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，根源問題沒解決，只補(bǔ)膳食纖維沒法改善；還有嚴(yán)重的慢傳輸型便秘、出口梗阻型便秘，也靠這個(gè)緩解不了。
3 哪怕是適合喝的輕度便秘，也不能長(zhǎng)期依賴唯卡能通便，喝的時(shí)候一定要搭配足夠的飲水量，不然膳食纖維吸水不足反而會(huì)讓糞便更干硬，加重便秘。如果喝了3-5天還是沒有改善，或者反復(fù)便秘，一定要及時(shí)就醫(yī)排查病因，不要靠這類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑耽誤正規(guī)干預(yù)。
