
羊肉燉蘿卜總共需要燉煮1小時到1小時40分鐘不等,具體時長根據羊肉塊大小和使用的烹飪工具調整。

1 羊肉提前焯水處理不占主燉時間,冷水下鍋加蔥姜料酒焯3分鐘撇掉浮沫后撈出來清洗干凈就行。正式燉煮先燉羊肉,把羊肉放進鍋加足量熱水和去腥增香的香料,大火燒開轉小火慢燉:2-3cm大小的普通去骨羊肉塊,用砂鍋燉要40-60分鐘,用高壓鍋的話20-25分鐘就能燉到軟嫩,帶骨羊肉要再多燉10分鐘左右。
2 羊肉燉到能輕松用筷子扎透后再加蘿卜,蘿卜切滾刀塊,下鍋后大火燒開轉中小火再燉15-20分鐘就夠了,蘿卜燉到筷子能輕松扎透就剛好,燉太久會軟爛成泥,失去本身清甜爽脆的口感。
3 如果用普通鐵鍋、炒鍋燉,因為密封性差散熱快,整體燉煮時長要比砂鍋多10-15分鐘,中途水耗干了只能加熱水,加冷水會讓羊肉突然收縮發柴,另外鹽要出鍋前10分鐘再加,早放鹽會讓羊肉肉質發緊,很難燉軟入味。

羊肉搭配白蘿卜、大蔥、胡蘿卜包餃子最好吃,三種搭配各有風味,適配不同的口味喜好。包的時候把白蘿卜擦成細絲,稍微撒鹽殺一下水擠掉多余水分,再和調好味的羊肉餡拌勻就行,煮好咬開既有羊肉的鮮香,又有蘿卜的清潤,吃再多也不會覺得悶得慌。
