腸鳴屁多大便不成形大多是不良飲食生活習慣引發(fā)的功能性腸道問題，少部分是器質(zhì)性腸道病變引起，需要結合持續(xù)時間和伴隨癥狀判斷。

　　1. 飲食生活習慣不當是最常見的誘因。如果平時經(jīng)常吃紅薯、豆類、甜膩食物、碳酸飲料這類容易產(chǎn)氣的食物，或是長期吃生冷、辛辣、油膩的重口食物，吃飯狼吞虎咽吞入過多空氣，再加上經(jīng)常熬夜、精神緊繃，就會打亂腸道蠕動節(jié)奏，出現(xiàn)腸鳴排氣增多、糞便不成形的情況，調(diào)整飲食作息后大多就能很快緩解。

　　2. 功能性腸病也是高發(fā)原因。常見的比如腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)，現(xiàn)在很多人長期壓力大、情緒焦慮，很容易導致腸道敏感性升高、蠕動節(jié)律紊亂，腸道菌群失衡后有害菌大量繁殖會產(chǎn)生額外氣體，就會反復出現(xiàn)肚子咕嚕響、屁多、大便稀軟不成形的情況，不少人還會在緊張、受涼之后癥狀加重，這類屬于功能性問題，沒有器質(zhì)性損傷，但需要調(diào)理情緒和腸道菌群才能改善。

　　3. 持續(xù)發(fā)作要警惕器質(zhì)性腸道病變。如果調(diào)整飲食作息一周后癥狀沒有緩解，甚至反復出現(xiàn)超過半個月，還伴隨腹痛、便血、黏液便、不明原因體重下降，就要考慮是慢性腸炎、炎癥性腸病、腸道息肉，極少數(shù)也可能是腸道**病變，需要及時到醫(yī)院做大便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因。