
薏米可以搭配以下食材熬粥:
1. 玉米須:有助于利尿去濕。
2. 紅棗:有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)脾益氣的作用。
3. 核桃仁:具有潤(rùn)腸通便、益智強(qiáng)身的功效。
4. 蓮子:有清心安神、益腎填精的作用。
5. 大棗:具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效。
6. 燕麥:有降血脂、利尿消腫的作用。
7. 黑米:有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)膚美容的功效。
8. 小米:有補(bǔ)脾益氣、清熱健胃的作用。
9. 芡實(shí):有益氣養(yǎng)血、健脾開胃的功效。
10. 芋頭:有清熱解毒、潤(rùn)肺益腎的作用。

薏米吃起來(lái)有霉味,絕大多數(shù)是受潮發(fā)霉變質(zhì)導(dǎo)致,少數(shù)是加工不合格、存放過(guò)久新鮮度下降造成的。3存放太久的陳薏米會(huì)產(chǎn)生類似霉味的異味。
