經(jīng)常放屁不臭可能是由于飲食中缺乏產(chǎn)生臭氣的成分，如硫化物等。也可能是由于腸道內(nèi)菌群或生物活動(dòng)的原因。建議適當(dāng)增加含硫化物的食物，如洋蔥、蒜頭、卷心菜等，并多喝水，保持腸道通暢。注意飲食衛(wèi)生，避免攝入過多含糖、油膩的食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議就醫(yī)。
1.先別慌，試試物理刺激法蹲馬桶時(shí)，用溫水輕輕沖一下肛門周圍，或者拿熱毛巾敷一敷小肚子，溫度能刺激腸道蠕動(dòng)。2.調(diào)整姿勢，給肚子“松綁”別干坐著硬憋！3.飲食和習(xí)慣得跟上最近是不是吃得太精細(xì)了？
