如果大便突然從不成形變成成型，可能是因?yàn)槟淖兞孙嬍郴蛏盍?xí)慣，導(dǎo)致腸道功能改善。也可能是因?yàn)槟谂疟銜r(shí)姿勢(shì)改變了，或者便秘解決了。如果這種情況持續(xù)不斷，或伴隨著其他癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘等，建議盡快就醫(yī)。
1.先別慌，試試物理刺激法蹲馬桶時(shí)，用溫水輕輕沖一下肛門周圍，或者拿熱毛巾敷一敷小肚子，溫度能刺激腸道蠕動(dòng)。2.調(diào)整姿勢(shì)，給肚子“松綁”別干坐著硬憋！3.飲食和習(xí)慣得跟上最近是不是吃得太精細(xì)了？
