如果您最近的大便不成形，可能是由于以下原因之一：

　　1. 飲食：飲食中缺乏纖維素和水分，或者食用了過多的高脂肪、高蛋白質(zhì)食物。

　　2. 壓力：長期處于壓力狀態(tài)下會影響腸道運動和水分吸收，導(dǎo)致便便不成形。

　　3. 消化系統(tǒng)問題：如消化道疾病、腸道感染等，會影響腸道吸收和排泄功能。

　　建議增加飲食中的蔬菜、水果等富含纖維素和水分的食物，保持充足的水分攝入，適量運動，放松心情，如持續(xù)出現(xiàn)問題，則建議就醫(yī)檢查。