油條是一種高油高熱量的食品，因此建議不要過多食用或者盡量減少攝入量。如果要配搭健康的食物，可以搭配以下幾種：

　　1. 豆漿：豆漿是一種富含蛋白質的健康飲品，搭配油條可以增加營養價值，同時減少對胃腸的刺激。

　　2. 粥類：粥類食物易于消化吸收，可以搭配一些蔬菜或者瘦肉煮成的粥，增加營養量。

　　3. 鮮果汁：鮮果汁富含維生素和礦物質，也可以為油條增加一些營養價值。

　　4. 蔬菜水果：搭配一些富含膳食纖維的蔬菜水果，可以幫助消化和減少脂肪沉積。