
野黃鱔是一種營養價值很高的食材,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分。以下是一道簡單的野黃鱔做法:
材料:
野黃鱔500克、生姜適量、蔥適量、蒜適量、料酒適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、淀粉適量。
步驟:
1. 將野黃鱔洗凈切段,加入料酒和鹽腌制半小時;
2. 生姜切片,蔥和蒜切末備用;
3. 在鍋中加熱一些油,將蔥、姜和蒜炒香;
4. 加入野黃鱔翻炒,加入生抽、老抽和白糖繼續翻炒;
5. 在鍋中加適量的水,煮至湯汁濃稠,加入少量淀粉勾芡即可。
這道菜口感鮮美,色香味俱佳,也非常營養健康,適合家庭日常食用。
