女生瘦的人可以通過以下方式進行健身：

　　1. 增加重量訓練：重量訓練可以幫助增加肌肉質量，同時也可以提高新陳代謝率，消耗更多的卡路里。

　　2. 增加有氧運動：有氧運動可以幫助燃燒脂肪，提高心肺功能。女生可以選擇跑步、跳繩、健身操等運動方式。

　　3. 健康飲食：女生需要保持健康的飲食，攝入充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養素。需要控制熱量攝入量，避免攝入過多的高熱量食物。

　　4. 合理休息：女生需要保證充足的睡眠時間，同時也要注意適當的休息和恢復，避免過度疲勞和受傷。