自然增肌的極限體重沒有固定的答案，因為每個人的身體構造和遺傳基因都不同。一些因素，如性別、身高、骨架大小和肌肉分布等，都會影響自然增肌的極限體重。

　　通常來說，男性的極限體重要比女性高得多，因為男性的肌肉質量和體重更容易增加。如果基礎肌肉量較高的人進行訓練，他們的增肌能力相對較低，所以他們的極限體重可能會比其他人低。

　　如果你想了解自己的極限體重，咨詢專業(yè)的運動營養(yǎng)師或教練，制定適合自己的增肌計劃，并根據(jù)自己的身體狀況進行適當?shù)恼{整。