
1. 首先將紅蘿卜洗凈,去掉兩端的部分。2. 利用切菜器或者刨刀切成長條,也可以手工切成長條。3. 將長條放入砧板上,用刀把它們對折,然后再對折,這樣紅蘿卜就變成了幾條更細的長條。4. 將長條縱向平放在砧板上,用刀切成細絲。5. 將切好的紅蘿卜絲放入水中浸泡幾分鐘,去掉多余的淀粉和苦味。6. 瀝干水分,炒至熟即可。

胡蘿卜可以和奶同吃嗎?牛奶紅蘿卜同食有沒禁忌。從上面對胡蘿卜的營養成分分析來看,和牛奶不會有沖突。牛奶為我們提供優質的蛋白質,牛奶很好吸收減少消化負擔,吃完胡蘿卜再喝牛奶是沒有問題的,兩種食材不會有沖突和不良反應的。

