牛肉燉湯配土豆、蘿卜、洋蔥、胡蘿卜、蘑菇、香菇、姜片等蔬菜ZH，可增加營養且熱量不高，口感豐富。同時，你還可以根據自己的口味加入一些調味料，例如鹽、胡椒粉、八角、肉桂等，讓湯更加香濃可口。
營養豐富特別是蛋白質含量比較高，鐵元素也比較高，補鐵生血也有益處，更有暖胃的效果。當然是可以的，長期有胃病可能也會存在有營養吸收不好的情況，適量吃點牛肉也可以幫助補充蛋白質，提高機體的免疫力，對胃寒也有不錯的幫助。
發布時間：2023-03-15 13:00:46
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