這種情況可能是因為增加了肌肉量，而肌肉比脂肪更重。所以即使看起來瘦了，但是如果同時增加了肌肉，體重也會相應地增加。此外，水分也可能是影響體重的因素之一。如果在減肥過程中攝入了更多的水分，體重也可能增加。因此，單純通過體重來衡量身體的變化可能并不準確，還需結合其他指標一起考慮。
大家對益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望長胖，也有是希望減重。動物研究表明，一些益生菌菌種可能通過產生短鏈脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影響食欲和能量消耗。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。
