1. 加強營養(yǎng)：兒童營養(yǎng)需求量大，要讓孩子吃高蛋白、低脂肪、低糖、豐富多樣的食物，另外，還要讓孩子多吃蔬果、全谷物、奶制品等，以增加營養(yǎng)的攝入。2. 增加運動量：促進(jìn)兒童的生長與發(fā)育，運動的量要控制在合理的范圍內(nèi)，讓他們參加一些低強度的運動，比如慢跑、散步、健身、游泳等，有利于促進(jìn)兒童日后身體發(fā)育和營養(yǎng)吸收。3. 加強飲食管理：要經(jīng)常檢查孩子們的飲食和體重，讓他們保持正常的飲食規(guī)律，不要進(jìn)食油膩刺激性食物，要適當(dāng)控制油脂攝入量，多多飲用清水、湯水來補充水分。
