若有胃病，早上吃什么應該避免刺激性食物，建議選擇以下食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如煮熟的燕麥片、白米粥、稀飯、面包等。

　　2. 煮熟或蒸煮的蔬菜：如土豆、胡蘿卜、南瓜等，避免油炸、炒熟。

　　3. 低脂肪的蛋白質：如蒸魚、蒸雞胸肉等，避免油炸或加工肉制品。

　　4. 溫和的水果：如香蕉、蘋果、梨等，可以選擇攪拌成果泥或果汁。

　　5. 清淡的飲品：如溫水、溫鹽水、蜂蜜水等，避免濃茶、咖啡和碳酸飲料。

　　每個人的胃病情況可能有所不同，根據自身情況咨詢醫生或營養師獲取個體化的飲食建議。