胃不好的人早上空腹不宜喝牛奶。牛奶含有乳糖和蛋白質，空腹時會刺激胃酸分泌，增加胃腸道的負擔，對胃黏膜有一定刺激作用。特別是對于一些胃酸分泌過多、胃酸倒流的人來說，空腹喝牛奶可能導致胃酸過多，引起胃部不適和消化問題。胃不好的人在飯后一段時間再喝牛奶，或在早餐中搭配一些其他食物一起食用。如果胃不好且出現明顯胃痛、消化不良等癥狀，建議就醫獲得專業的建議。