胃不好的人應該選擇易消化的鈣片，例如含有乳糖酸鈣、乳酸鈣、骨膠原鈣等成分的鈣片。這些鈣片能夠更容易被胃部吸收和消化，減少對胃部的刺激。選擇小劑量的鈣片，分次服用，避免一次性攝入大量鈣。建議在飯后或者睡前服用鈣片，可以減少刺激胃部的可能。在醫生的指導下選擇合適的鈣片。