芡實(shí)搭配蓮子和黑芝麻可以產(chǎn)生一系列的作用，包括但不限于：

　　1. 增強(qiáng)養(yǎng)血作用：芡實(shí)含有豐富的鐵元素，蓮子中含有豐富的花青素和維生素C，黑芝麻含有豐富的鐵和維生素E，這些成分可以共同促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)養(yǎng)血作用，防止貧血。

　　2. 促進(jìn)消化：芡實(shí)和蓮子都具有健脾和胃的作用，能夠增強(qiáng)消化功能，改善食欲不振、消化不良等問(wèn)題。

　　3. 滋養(yǎng)腎臟：芡實(shí)和蓮子都具有滋養(yǎng)腎臟的功效，可以促進(jìn)腎臟的代謝和排毒功能，幫助排除體內(nèi)的廢物和毒素。

　　4. 改善睡眠質(zhì)量：芡實(shí)和蓮子都具有安神的作用，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。

　　5. 延緩衰老：黑芝麻富含抗氧化物質(zhì)，可以抑制自由基的產(chǎn)生，減緩皮膚老化的過(guò)程，使皮膚更加光滑和有彈性。

　　以上作用僅為一般參考，具體效果因個(gè)體差異和使用方法而有所不同，建議在使用之前咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。