腸胃不好的人避免空腹喝駝奶。因?yàn)轳勀讨泻休^高的脂肪和蛋白質(zhì)，空腹喝可能會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良、腹脹等不適癥狀。如果腸胃不好的人想喝駝奶，在飯后適量飲用，或者將其作為早餐的一部分，搭配其他食物一起攝入。對(duì)于有特殊腸胃疾病的人，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用駝奶。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選對(duì)“好吸收”的食物想讓腸胃吸收變好，第一步得從“吃”下手。2.給腸胃“松松綁”，養(yǎng)成規(guī)律作息腸胃吸收差，很多時(shí)候是“累”出來(lái)的。3.適當(dāng)“動(dòng)起來(lái)”，激活腸胃動(dòng)力別以為吸收差只能靠“吃補(bǔ)”，運(yùn)動(dòng)也是關(guān)鍵！
