一般而言，胃不好的人限制刺激性食物的攝入，如辣椒、咖啡、濃茶等。而肉類食物對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，則可能因?yàn)槠漭^為油膩和難以消化而造成不適。具體是否可以吃肉，應(yīng)該根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的建議來(lái)決定。在飲食方面，建議胃不好的人多攝入易消化、富含纖維的食物，如米飯、面食、蔬菜、水果等，適量飲用淡茶、稀粥等溫和的飲品。注意避免暴飲暴食、及時(shí)進(jìn)餐、定時(shí)進(jìn)餐也是幫助胃部恢復(fù)健康的重要方法。