暈車(chē)可以喝一些有助于舒緩胃腸不適的湯，如：
1. 姜湯：姜具有舒緩胃腸的作用，可以緩解暈車(chē)的不適感，可以加入一些雞肉或魚(yú)肉煮成姜湯。
2. 花椒湯：花椒有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以緩解暈車(chē)引起的胃部不適，可以加入一些瘦肉或蔬菜煮成花椒湯。
3. 木耳湯：木耳富含纖維素和蛋白質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，可以加入一些雞蛋或豆腐一起煮成木耳湯。
4. 鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)含有豐富的DHA和EPA，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解暈車(chē)不適，可以加入一些蔬菜一起煮成鯽魚(yú)湯。
請(qǐng)注意個(gè)人體質(zhì)和過(guò)敏情況，選擇適合自己的湯品。
2.3歲以下嬰幼兒及腸胃功能未發(fā)育成熟的兒童藍(lán)胖子的配方設(shè)計(jì)針對(duì)3歲以上人群，其蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)含量較高。缺鐵性貧血患者本身需通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵元素，飲用藍(lán)胖子會(huì)進(jìn)一步降低鐵利用率，導(dǎo)致頭暈、乏力、心慌等癥狀加重。
適合喝什么湯)
