胃不好的人適合吃一些柔軟、易消化的水果和蔬菜，包括以下幾種：

　　1. 蘋果：富含纖維素，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘問題。

　　2. 香蕉：容易消化，對于胃腸道纖維炎、胃潰瘍等問題有緩解作用。

　　3. 梨：梨中含有豐富的果膠，可以起到潤腸通便的作用。

　　4. 菠蘿：含有酵素，有助于促進胃腸道消化，緩解胃酸問題。

　　5. 糖水橙：易消化，富含維生素C，有助于提高抵抗力。

　　6. 病后粥：包括南瓜、紅薯、山藥等，容易消化且富含營養。

　　胃不好的人應該避免食用辛辣、油膩、刺激性強的水果和蔬菜，例如辣椒、蔥、姜、蒜、酸梅等，這些食物可能會刺激胃黏膜，導致胃痛或消化不良。每個人的胃部問題原因和程度不同，建議在飲食上適當咨詢醫生或營養師的建議。