小孩便秘可以吃一些富含纖維和水分的水果，如：

　　1. 西瓜：西瓜中含有豐富的水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

　　2. 草莓：草莓富含纖維和水分，有助于軟化大便，促進(jìn)排便。

　　3. 梨子：梨子含有一種天然的潤(rùn)腸劑，對(duì)便秘有一定緩解作用。

　　4. 菠蘿：菠蘿中的酵素可以分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題。

　　5. 桃子：桃子含有豐富的纖維素和果膠，可以增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　小孩便秘還可以多喝水，增加蔬菜和全谷類食物的攝入，幫助改善便秘問(wèn)題。如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重且持續(xù)，應(yīng)咨詢醫(yī)生尋求進(jìn)一步的治療建議。