
蟲草花白蘿卜排骨湯是一道營養豐富的湯菜。下面是蟲草花白蘿卜排骨湯的做法:
材料:
- 500克白蘿卜,切塊
- 500克豬骨排骨
- 15克蟲草花
- 3片姜
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量清水
步驟:
1. 將豬骨排骨洗凈后放入鍋中,加入足夠的水燒開,煮沸一分鐘后撈出用清水沖洗干凈備用。這一步可以去除血水和雜質,使湯更清澈。
2. 在另一個鍋里加入清水,將白蘿卜塊、姜片和煮熟的豬骨排骨放入鍋中,用大火煮開。
3. 將蟲草花用清水沖洗干凈,放入鍋中煮沸后轉小火燉煮20分鐘。蟲草花的燉煮時間不宜過長,以免影響口感。
4. 煮好后,加入適量的鹽和胡椒粉,根據個人口味進行調味。
5. 撒上些許調香料,如蔥花或香菜,即可享用。
這道蟲草花白蘿卜排骨湯鮮美可口,富含營養,適合全家人享用。

1.備料與預處理新鮮蟲草花用清水快速沖洗2-3遍,避免過度揉搓導致營養流失,瀝干水分備用;排骨選豬肋排或前排,剁成3-4厘米小段,冷水浸泡30分鐘去血水,期間換水2次;生姜切片,紅棗去核,枸杞用溫水浸泡5分鐘至發軟。
