
這道清甜不膩、滋潤可口的家常馬蹄果燉排骨,具體做法如下:

1. 備菜處理:準備肋排500克、新鮮馬蹄果12-15個、生姜3片、小蔥1扎、料酒1勺、食鹽適量。排骨斬成小塊后冷水下鍋,倒入料酒和1片姜,開火焯水,煮到血沫完全浮起,把排骨撈出來用溫水沖干凈表面雜質瀝干水;馬蹄果削掉堅硬的外皮,洗凈后大個切對半,小個直接留整就行。
2. 下鍋慢燉:把處理好的排骨、馬蹄、剩余姜片、捆好的蔥結一起放進砂鍋,一次性加夠沒過所有食材的熱水,開大火把水燒開后,立刻轉最小火蓋上蓋子慢燉1.5-2小時,趕時間用高壓鍋的話,上汽后轉中小火壓20分鐘就可以。
3. 調味出鍋:燉好之后先把鍋里的蔥結挑出來,加適量食鹽攪拌調味就可以端上桌,喜歡帶點清香味的可以撒點碎蔥花,不用放其他多余調料,就能吃到食材本身的鮮甜味。