胃左右兩邊隱隱作痛絕大多數是消化系統功能紊亂或輕度炎癥引發，少數是鄰近器官病變或者其他問題導致，偶發輕微痛可先調整觀察，持續不緩解一定要及時檢查明確病因。

　　1、最常見的是飲食或環境刺激引發的輕癥，大多和近期飲食不當有關，比如一次性吃太多辛辣生冷、油膩難消化的食物，或者腹部吹冷風受涼，引發胃平滑肌痙攣、功能性消化不良，就會出現這種隱隱作痛；如果是胃偏右側隱痛常和慢性膽囊炎、膽囊結石輕微發作有關，偏左側隱痛可能和輕度慢性胰腺炎、結腸功能性不適有關，這類一般都是偶發，調整后就能快速緩解。

　　2、需要警惕的病理情況，如果隱痛反復出現超過一周，或者痛感逐漸加重，伴隨其他不適就要重視：比如伴隨反酸、噯氣、黑便、不明原因體重下降，要考慮胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至胃部器質性病變；右側痛伴隨口苦、皮膚發黃要考慮膽囊膽道病變，左側痛伴隨后背反復放射痛要警惕胰腺問題，另外如果是靠近皮膚表層的隱痛，后續長出紅疹水皰，還要考慮帶狀皰疹的前期表現。

　　3、具體應對方式：剛出現的輕微隱痛，可以先調整飲食，吃清淡好消化的半流食比如小米粥、軟面條，避開辛辣刺激油膩食物，局部用溫毛巾熱敷腹部，多休息避免熬夜，大多1-2天就能自行緩解；如果調整后沒有好轉，或者隱痛加重、伴隨其他不適，不要自行吃強效止痛藥掩蓋癥狀，及時去醫院完善胃鏡、腹部超聲等檢查，明確病因后再針對性治療。