老是胃不舒服主要是長期不良飲食生活習(xí)慣刺激、胃部存在基礎(chǔ)病變、情緒精神影響胃部功能這三類原因?qū)е碌摹?/p>

　　1. 長期不良飲食生活習(xí)慣刺激。這是多數(shù)人反復(fù)胃不舒服最常見的誘因，比如經(jīng)常三餐不定時，餓一頓飽一頓，平時偏好吃辛辣刺激、冰冷、高油高鹽的食物，經(jīng)常吸煙喝酒、喝濃咖啡濃茶，還有吃飽就躺、長期熬夜，這些習(xí)慣會持續(xù)損傷胃黏膜，打亂胃部正常的消化節(jié)奏，時間久了就會頻繁出現(xiàn)胃脹、胃痛、反酸等不舒服的癥狀。

　　2. 胃部存在基礎(chǔ)器質(zhì)性病變。如果調(diào)整生活習(xí)慣后還是反復(fù)胃不舒服，大多是已經(jīng)出現(xiàn)了胃部疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉，或是感染了幽門螺桿菌，這些問題會持續(xù)破壞胃黏膜的保護(hù)屏障，影響胃部正常的排空和消化功能，就會導(dǎo)致癥狀反復(fù)出現(xiàn)，部分還會隨著病情發(fā)展越來越嚴(yán)重。

　　3. 情緒精神因素影響胃部功能。很多人胃不舒服做檢查沒發(fā)現(xiàn)明顯病變，這種情況大多和情緒相關(guān)，長期壓力過大、焦慮抑郁、經(jīng)常生氣或憋悶，會擾亂控制胃部的植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃酸分泌、胃蠕動出現(xiàn)異常，進(jìn)而引發(fā)反復(fù)的胃痛、胃脹、消化不良等不適，現(xiàn)在很多年輕人的功能性胃病就是這么來的。