腸胃炎不是完全不能吃糖類，需要結合病情階段和糖類種類合理控制攝入量，并非絕對禁忌。

　　1、急性發作期伴隨頻繁嘔吐、嚴重腹瀉時，要嚴格限制精制加工糖的攝入。這個階段腸胃黏膜存在水腫，消化吸收功能大幅減弱，大量攝入蔗糖、添加糖這類精制糖，會升高腸內滲透壓，不僅會加重腹瀉、脫水癥狀，還容易在腸道發酵產生大量氣體，加重腹脹腹痛的不適感。

　　2、癥狀輕微的腸胃炎或者進入緩解恢復期，可以少量攝入溫和糖類補充能量。比如少量口服葡萄糖、調配好的口服補液鹽，或是少量稀釋的蜂蜜水，都屬于低負擔的糖類攝入，不僅能快速給身體補充能量、預防低血糖，適量的糖還能幫助腸道吸收電解質，改善脫水問題，對病情恢復是有幫助的。

　　3、需要注意區分糖類種類，無論哪個階段都不建議大量吃高糖加工甜食。像奶油蛋糕、夾心糖果、含糖碳酸飲料這類食物，除了添加大量精制糖，往往還含有大量脂肪、食品添加劑，會刺激受損的腸胃黏膜，加重腸胃消化負擔，很容易誘發不適，這類加工甜食才是腸胃炎期間需要嚴格避開的。