健康人群適量食用新鮮、完全做熟的羊肉和螃蟹，是可以一起吃的，不會產生有毒有害物質危害健康。

　　1. 網傳“羊肉和螃蟹不能一起吃”多是源于“性味相沖”“食物相克”的說法，實際上這個說法早就被辟謠了，現代營養學和醫學都不認可所謂的食物相克，健康人日常進食的分量里，二者的營養成分不會發生有害反應，所謂的寒熱屬性也不會對身體造成明顯影響，根本不存在搭配禁忌。

　　2. 不少人吃完同吃的羊肉螃蟹會腸胃不舒服，其實不是搭配本身的問題，大多是進食過量或者食材處理不到位導致的。羊肉本身高蛋白、脂肪含量不低，本身不好消化，螃蟹又是性寒的高蛋白食物，腸胃功能弱的人一次性吃太多，不管分開還是同吃都容易腹痛腹瀉，和搭配沒關系。

　　3. 一起吃的時候只需要注意幾個細節：一是控制好食用量，不要暴飲暴食；二是一定要把螃蟹處理干凈、***煮熟，避免攜帶寄生蟲和細菌；三是本身對羊肉或螃蟹過敏、有痛風、三高的人群，要根據自身情況忌口，不管是否搭配都不要隨意吃。