
正宗傳統京醬肉絲以純瘦肉為主料,不會用肥肉做主料,本質屬于用瘦肉制作的菜品,僅極少數改良做法會添加極少量肥肉提香。

1 傳統京醬肉絲的標準選料是豬通脊肉,這個部位本身就是幾乎不含脂肪的純瘦肉,纖維細口感嫩,本身就是炒肉絲的優選部位,從根源就定下了用瘦肉的制作規矩。
2 不用肥肉是風味需求決定的,京醬肉絲主打掛勻濃郁醬香,肥肉加熱后會析出大量油脂,不僅掛不住調好的甜面醬,還會讓整道菜變得過分油膩,***破壞原本咸甜適口的清爽口感。
3 少數家常做法或者民間小館的改良版本,會在切好的瘦肉絲里拌入不到十分之一的肥膘末增加潤感,這種調整沒有改變京醬肉絲以瘦肉為主料的核心,目前市面上能吃到的絕大多數京醬肉絲,都是純瘦肉制作的。

哺乳期可以吃京醬肉絲。2.吃的時候注意控制調味和食用量,京醬肉絲烹飪時通常會放較多甜面醬,整體偏咸偏油,盡量選擇少醬清淡的做法,不要一次性吃太多,避免過多的鹽、油攝入加重自身代謝負擔。
