當心情不好時，可以選擇以下幾種茶來放松心情：

　　1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有舒緩情緒、平衡心靈的作用，可以緩解疲勞、焦慮和壓力，幫助放松身心。

　　2. 檸檬草茶：檸檬草茶具有提神醒腦的作用，能夠幫助改善情緒低落和焦慮，增加心情的好轉。

　　3. 薰衣草茶：薰衣草茶有鎮靜、放松的作用，可以舒緩壓力和焦慮情緒，幫助放松身心，改善心情。

　　4. 馬鞭草茶：馬鞭草茶有鎮靜、安撫的作用，能夠舒緩情緒波動，減輕壓力和焦慮情緒。

　　5. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、鎮靜安神的作用，能夠幫助舒緩情緒、減輕壓力。

　　無論選擇哪種茶，關鍵是要在一個安靜、舒適的環境中飲用，靜下心來品味茶的香氣，放松身心，緩解不好的情緒。