1. 吃壞東西啦
哎，胃難受最常見的原因就是吃錯東西了！比如吃了太油膩的、辛辣的，或者過期變質(zhì)的食物，胃黏膜被刺激到，就會脹氣、疼甚至想吐。你可以回憶下最近是不是吃了啥不對勁的？比如外賣不干凈、剩菜沒熱透，或者空腹喝了冰奶茶？
2. 生活習(xí)慣鬧的
胃難受也可能是生活習(xí)慣“作”出來的！比如長期熬夜、壓力大，或者吃飯不規(guī)律——要么餓著肚子硬扛，要么暴飲暴食，胃根本“跟不上節(jié)奏”，時間久了就會抗議。抽煙喝酒、喝太多咖啡濃茶，也會讓胃黏膜受傷，疼起來沒完沒了。
3. 身體在報警啦
如果胃難受持續(xù)好幾天，或者還伴隨反酸、燒心、拉黑便，甚至體重突然下降，那可別拖著！可能是胃炎、胃潰瘍，甚至更嚴(yán)重的毛病在“搞事情”。這時候趕緊去醫(yī)院，做個胃鏡查清楚，別自己瞎猜，早治早安心嘛！
1.手法刺激過強：按摩肚子時如果力度太大或者手法太猛，比如用力按壓、快速揉搓，可能會直接刺激到腸道，讓腸道蠕動一下子變快。2.腹部受涼：按摩的時候，肚子要是沒蓋好，或者按摩的環(huán)境比較涼，腹部就容易受涼。
