
銀耳煮至半軟爛出膠時放紅棗,出鍋前10-15分鐘放枸杞最合適。

1、先把泡發好的銀耳撕成小朵下鍋熬煮,用普通砂鍋熬煮一般先煮40分鐘左右,用電壓力鍋的話先壓15-20分鐘,等銀耳變軟出膠、還差一點到完全軟糯的狀態,就可以放洗干凈的紅棗了。紅棗耐煮,這個時間放既能慢慢煮出棗香,讓銀耳湯的甜味更自然柔和,也不會因為久煮導致棗肉爛糊,發苦發澀,如果是已經去核切小塊的紅棗,可以再晚放10分鐘,避免煮散影響口感。
2、一定要等到出鍋前10-15分鐘再放枸杞,枸杞本身皮薄、糖分和活性營養多,久煮不僅會讓大部分營養流失,還會把枸杞煮爛,讓整鍋銀耳湯變得渾濁,還會帶出淡淡的酸澀味,這個時間段下鍋,剛好能煮出枸杞的清甜味,還能保留完整的形狀和營養。
3、如果偏愛偏脆爽的枸杞口感,也可以關火后再放枸杞,蓋上鍋蓋用鍋內的余溫燜5分鐘左右就可以,這樣做出來的銀耳湯清亮不渾濁,枸杞也不會發塌發糯,口感更清爽。

煮銀耳湯建議在出鍋前10~15分鐘放冰糖,不要提早放進去熬煮。1.避免影響銀耳出膠。2.防止口感發膩糊底。出鍋前10~15分鐘放,冰糖有充足的時間完全融化,甜度能均勻融進湯和銀耳里,既不會干擾膠質釋放,還能保持清甜不膩的口感,喝起來更舒服。
