烤的栗子皮因為在高溫下受熱變硬，與內(nèi)部果肉結(jié)合緊密，所以不容易剝離。栗子的內(nèi)部果肉含有一種黏性物質(zhì)，也會附著在皮上，增加了剝皮的難度。建議先將烤好的栗子放置一段時間，等待其自然冷卻，然后再使用刀片或手指輕輕地剝離皮層，可以更加順利地去除栗子的外皮。
胃不舒服需綜合調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)及必要時用藥，核心是“斷不良習(xí)慣、養(yǎng)溫和飲食、調(diào)情緒壓力”。有患者通過堅持冥想，配合規(guī)律飲食，3個月后胃脹頻率降低70%。慢性胃病患者建議每年做胃鏡復(fù)查，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范四聯(lián)療法治療。
