
材料:
1. 排骨 500克
2. 木瓜 1個(gè)
3. 花生 適量
4. 枸杞 適量
5. 姜 適量
6. 料酒 適量
7. 鹽 適量
步驟:
1. 排骨洗凈后切成小塊,用開水焯水后撈出備用。
2. 木瓜去皮、切塊,花生去殼備用。
3. 熱鍋倒油,放入姜片煸炒出香味,加入焯過(guò)水的排骨塊,炒至金黃色。
4. 在炒鍋中倒入料酒,加入適量的水,大火煮開。
5. 煮開后,放入木瓜塊、花生和枸杞,調(diào)入適量的鹽,小火煮30分鐘。
6. 湯熬好后,即可關(guān)火,將湯倒入碗中即可。

1.選料和浸泡是關(guān)鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準(zhǔn)把泡好的藜麥和大米倒進(jìn)電飯煲,加水的時(shí)候比平時(shí)煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
