
下面是幾種甲魚的做法:
1. 清蒸甲魚:將甲魚清洗干凈,切成小塊,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘,取出加入姜、蔥、鹽、醬油調(diào)味,淋入熱油即可。
2. 紫菜燉甲魚:將甲魚清洗干凈,用開水焯燙一下,備用。取一張紫菜,在上面均勻地擺上甲魚塊,加入鮮湯(或水),蓋上蓋子,開小火燉煮30分鐘左右,加入適量鹽調(diào)味即可。
3. 甲魚湯:將甲魚清洗干凈,切成小塊,加入姜、蔥、料酒、鹽、雞精等調(diào)味料,加入適量的清水,在大火上燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮1小時左右即可。
無論是清蒸、燉煮還是做湯,甲魚都是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白等,都對身體有很好的保健作用。

近日,多位市民反映食用面條后出現(xiàn)胃部不適,經(jīng)醫(yī)學分析,這一現(xiàn)象與消化不良、胃部疾病及飲食方式密切相關,需針對性調(diào)整飲食或就醫(yī)治療。胃食管反流病患者因食管下括約肌松弛,進食后易出現(xiàn)胸骨后燒灼感。長期胃部不適者建議記錄飲食日記,幫助醫(yī)生排查誘因。
