
材料:
排骨、豬骨、紅棗、姜片、蔥段、鹽、水
制作步驟:
1. 排骨和豬骨放入鍋中,加入清水沒過骨頭,煮沸后去掉浮沫;
2. 加入紅棗、姜片、蔥段,煮開后轉小火燉煮1小時左右;
3. 加入適量鹽,繼續燉煮30分鐘左右,直到排骨和豬骨出現裂痕即可;
4. 然后把湯和骨頭分離,用少量清水,再次煮10分鐘左右,即可得到濃郁的湯汁。
小貼士:
1. 煮排骨湯時可以加入其他的滋補食材,如枸杞、淮山、玉竹等;
2. 煮排骨湯時加點醋可以幫助提取骨頭中的鈣質,更有利于健康;
3. 煮湯時火候要適中,時間要充足,這樣可以充分提取骨頭中的營養成分。
