吃太多的熱量超過了身體需要的能量，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體中，導(dǎo)致體重增加。如果飲食中含有過多的高糖、高脂肪和高鹽食品，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。缺乏運(yùn)動(dòng)和休息也會(huì)影響代謝，導(dǎo)致身體能量消耗不足，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。
1.吃壞東西啦哎，胃難受最常見的原因就是吃錯(cuò)東西了！抽煙喝酒、喝太多咖啡濃茶，也會(huì)讓胃黏膜受傷，疼起來沒完沒了。3.身體在報(bào)警啦如果胃難受持續(xù)好幾天，或者還伴隨反酸、燒心、拉黑便，甚至體重突然下降，那可別拖著！
