這個問題沒有一個標準的答案，因為每個人的身體狀況和生活方式都不同。但一般來說，男性在三十多歲以后的新陳代謝開始減緩，身體開始逐漸失去肌肉，因此體重也會開始上升。此外，生活中的不良習慣，如飲食不健康、缺乏運動等，也可能導致身體逐漸變胖。所以，男人開始發胖的年齡可能有所不同，但保持健康的生活方式可以幫助減緩這個過程。