1. 辛辣食物：辣椒、剁椒、蔥、姜、大蒜等。2. 油炸食物：油炸面條、炸魚、炸薯條等。3. 酒精及過度含糖食物：啤酒、冰鎮飲料、糖果、甜餅等。4. 含油量高的食物：肉油、雞油、豆油等。5. 咖啡及濃茶：這些飲料不但含有刺激性物質，還會刺激胃部及胃黏膜，進而引發胃粘膜炎。