如果你的胃不好，建議謹(jǐn)慎食用玉米。玉米屬于纖維含量較高的食物，對(duì)于某些人來說會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃氣脹等問題。如果你胃不好，可以選擇將玉米研磨成粉末，或者將其煮熟后剝掉外層以便更容易消化。如果你的胃一直不好，咨詢醫(yī)生的建議以了解更適合你的飲食。
胃不好的人需重點(diǎn)避開寒性蔬果、生冷飲品及高脂寒性肉類，這些食物易加重胃寒、消化不良等癥狀。臨床數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期每日飲用冰飲者胃寒癥狀發(fā)生率是常溫飲食者的2.3倍。生腌、刺身等未加熱食物可能攜帶病原體，加重胃部負(fù)擔(dān)。
