對于腸胃不好的人來說，適合吃的水果主要有以下幾種：

　　蘋果：蘋果含有豐富的維生素，能夠補充身體所需的營養。它還具有促進腸胃蠕動的作用，有助于改善腸胃功能。但需注意，蘋果不能食用過量，因為其中含有的果酸和糖分可能會刺激胃黏膜。

　　草莓：草莓口感酸甜，易消化，可以調節食欲，減少對腸胃的刺激。草莓還含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進腸胃健康。

　　山楂：山楂具有健胃消食的作用，適量食用可以刺激胃酸分泌，改善消化不良或食欲下降的癥狀。但也要注意適量食用，避免過多的糖分對腸胃造成負擔。

　　桃子、杏子、葡萄等溫性水果：這些水果富含維生素C，且性質溫和，不會對腸胃造成太大的刺激。適量食用可以補充營養，促進腸胃健康。

　　腸胃不好的人還可以將水果加熱后食用，如制成水果粥、水果汁等，以降低水果的寒性和對腸胃的刺激。建議在早餐時食用水果，以便更好地吸收水果中的營養成分。

　　對于腸胃不好的人來說，選擇適合自己的水果并適量食用是非常重要的。也要注意保持清淡的飲食和規律的作息習慣，以促進腸胃健康。