這款養生湯主要具有健脾養胃、補養氣血、增強體質的養生功效，適合大多數人群日常調養身體飲用。

　　1. 健脾開胃促消化：羊肚菌自帶特殊鮮香，本身就有醒脾開胃的作用，搭配溫潤的紅棗、枸杞和養氣的排骨，整體不油不膩，對脾胃虛弱、平時胃口差、吃完飯容易腹脹的人很友好，日常喝能慢慢調養脾胃功能，不會給腸胃造成額外負擔。

　　2. 補氣血潤氣色：紅棗能補中益氣養血，枸杞可補養肝腎陰血，羊肚菌本身的鐵含量也比較可觀，搭配含鈣和優質蛋白的排骨一起煲湯，適合氣血不足引起的臉色蠟黃、頭暈乏力、經期后體虛的人群喝，長期喝能幫著改善氣色，緩解氣血虧虛帶來的不適。

　　3. 增強體質緩疲勞：羊肚菌含有多種人體必需的氨基酸和活性營養，能幫助提升身體抵抗力，加上枸杞本身能緩解肝腎虧虛帶來的乏力感，這款湯補而不燥，病后恢復期、平時經常覺得累、換季容易感冒的人喝，能慢慢幫著補養身體，改善容易疲勞的狀態，也適合熬夜后輕補身子。