腸胃不好的人可以選擇一些溫和和易于消化的水果來吃，包括：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，能夠緩解腸胃不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和果膠，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　3. 梨：梨有潤肺止咳、清熱解暑的作用，同時也有助于改善腸胃問題。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，有助于保持腸道通暢。

　　5. 葡萄：葡萄含有豐富的抗氧化劑，有助于護膚和消化。

　　6. 草莓：草莓富含維生素C和纖維，有助于調節腸道功能。

　　7. 桃子：桃子含有豐富的纖維和維生素，有助于緩解便秘和舒緩腸胃。

　　每個人的腸胃狀況不同，如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生或營養師的建議。