春天是水果和蔬菜豐收的季節，以下是一些適合春天食用的水果和蔬菜：

　　1. 水果：草莓、藍莓、車厘子、櫻桃、杏子、蘋果、柚子、檸檬、荔枝等。

　　2. 蔬菜：蘆筍、豆芽、萵苣、菜心、青椒、茄子、西藍花、西紅柿、胡蘿卜、洋蔥等。

　　這些水果和蔬菜都富含維生素、礦物質和纖維，有助于提高免疫力、補充營養、保持健康。春天還有豐富的鮮嫩蔬菜可供選擇，可以利用它們來制作涼拌菜、蔬菜湯、炒菜等美食。