對于11歲的兒童來說，普通牛奶已經(jīng)足夠滿足其營養(yǎng)需求。此時，他們的飲食應該更多地側(cè)重于蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜、水果和谷類食物。如果孩子因某種原因不能攝入普通牛奶，可以選擇成人配方奶粉或者經(jīng)過醫(yī)生建議的特殊配方奶粉。但必須注意，兒童的飲食應該多樣化，并在醫(yī)生的指導下進行。